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Taller de Meditación junto a Miriam Subirana.

Ayer pudimos aprender más sobre esta práctica milenaria que te ayuda a conectar contigo mismo, a estar presente y aprender a tener pensamientos de calidad.

Miriam nos habló de como podemos trabajar el pensamiento incesante y las emociones negativas desde la aceptación, desde nuestra area de influencia.

También practicamos técnicas de meditación que podemos adaptar en nuestro día a día.

¡Gracias a todos los participantes!